GRATUIT – Muscu-Cardio Plein air (mardi & jeudi de 18 h à 19 h)

GRATUIT – Muscu-Cardio Plein air (mardi & jeudi de 18 h à 19 h)

Vingt-quatre cours de musculation vous sont offerts à Mille-Isles les mardis et jeudis soir.

Les cours débutent à 18 h 15.

Cet entrainement musculaire vous est offert à l’hôtel de ville de Mille-Isles au 1262 chemin Mille-Isles jusqu’au 20 juin inclusivement.

Au courant de l’été et quand la température nous le permettra, nous allons continuer notre entrainement à l’extérieur dans le Parc Hammond Rodgers, rendez- vous dans le stationnement à côté de la patinoire.

Les cours sont GRATUITS, offerts aux personnes de tous âges et des variantes vous seront proposées lors des circuits musculaires. Si vous souffriez d’un problème cardiaque ou vous avez des problèmes osseux ou articulaires et que vous avez plus de 69 ans, vous devriez consulter votre médecin avant d’entreprendre cette activité.

Vous pouvez vous inscrire en tout moment au courant de l’été en vous présentant aux cours. Vous avez seulement besoin d’une bouteille d’eau et d’un tapis de sol.

 

  • Mardi: 13, 20 et 27 juin ; 4, 11 et 18 juillet ; 8, 15, 22 et 29 août.
  • Jeudi: 15 juin ; 6, 13 et 20 juillet ; 10, 17, 24 et 31 août.